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Comment prendre soin de sa peau avec l’arrivée de l’hiver ?
Nos secrets de beauté pour la peau
C’est le moment de préparer votre peau à l’hiver …. Saison propice au froid, au vent, le chauffage intérieur provoque un dessèchement de l’épiderme. Ainsi nous ressentons un tiraillement, voir même une desquamation de la peau.
Pour bien prendre soin de sa peau, il faut savoir identifier ses besoins.
La peau est l’organe majeur du corps humain, son aspect dépend de notre intérieur, elle est le miroir de notre santé. La peau nous protège nous devons en prendre soin.
Une routine inside & out est primoridal, pour avoir une peau éclatante. Pour cela il est important de bien se nourrir, de s’hydrater et de s’oxygéner, également l’utilisation de produits naturels comme des huiles végétales et des crèmes protectrices favorisent une peau saine et lumineuse.
L’épiderme est la couche superficielle de la peau, elle est en contact avec l’extérieur, se renouvelle constamment tous les 26 jours environ ce que l’on appelle la kératinisation. Cette couche superficielle nommée la couche cornée est une muraille protectrice de nature lipidique riche en acide gras.
Nos 3 gestes à adopter au quotidien: Nettoyer, Hydrater, Protéger.
Pour le choix des produits, il suffit de les adopter à son type de peau :
-Sur une peau à tendance grasse: privilégier des textures légères, des gels avec un léger pouvoir astringent
-Sur une peau terne et sensible: privilégier de nourrir la peau et l’hydrater correctement avec des huiles végétales bio
-Sur une peau à problème, type acné, rougeurs, rosacée :consulter un spécialiste pour un traitement sur mesure
Les rituels beauté à adopter au quotidien :
Le nettoyage de la peau est crucial pour éliminer les impuretés quotidiennes et aider au renouvellement cellulaire.
On optera pour un soin pour le visage avec un masque d’argile à la rose et un soin pour le corps avec un gommage corporel au savon noir @Spaaj présent dans notre box de décembre.
Depuis des millénaires les êtres humains appliquent des lotions et des pommades sur leur peau. Ils fabriquent des masques de beauté à base de plantes et poudre (argile, boue, kaolin) , des hydrolats à base de décoctions de plantes et se protègent des agressions extérieures avec des cires végétales et d’huiles.
Notre recette naturelle de soin visage à faire soi-même:
Le masque à l'argile et à la rose.
Mélangez dans un bol :
🌿3 cuillères à soupe d'argile vert, blanche, rose ou encore du rhassoul (argile minéral naturelle)
A noter que l'argile verte convient à toutes les peaux. Si vous souffrez d'acné, rougeurs ou rosacée, optez pour de l'argile blanche, rose ou du rhassoul
🌿1 cuillère à soupe d'hydrolat de rose
🌿1 cuillère à café d'huile végétale de rose musquée
Avec un ustensile en bois, mélangez en premier l'argile et l'hydrolat jusqu'a l'obtention d'une pâte puis ajoutez l'huile végétale de rose.
Conseils d'utilisations:
👉🏻Utilisez 1 fois par semaine en plaçant en couche épaisse sur le visage et le cou
👉🏻Laissez poser 15min
Rincez à l'eau tiède avec un gant
👉🏻Hydratez la peau avec une crème ou un soin
Ces deux actions permettent de raviver le teint et éliminer la couche cornée.
L’hydratation : il faut comprendre que l’on ne peut pas hydrater la peau seulement en appliquant des éléments aqueux.
Veillez à consommer des acides gras complexes, des vitamines & minéraux qui ont un impact sur la qualité de notre peau.
On ne le répétera jamais assez, boire 1,5 litres d'eau est important. Vous pouvez aussi opter pour des boissons naturelles et tisanes qui favorisent hautement l’hydratation.
Alors prête à afficher un teint glowy pendant les fêtes ? ✨💃🏻
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